Health Tips : पर्याप्त नींद के जोखिम जानिए ,पर्याप्त नींद न होने पर 40% कम हो जाती है याद रखने की क्षमता परिचय Health Tips : नींद हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि अपर्याप्त नींद आपके मस्तिष्क और शरीर पर कितना नकारात्मक असर डाल सकती है? हाल … Read more
बुढ़ापे में अल्जाइमर रोग से कैसे बचें ? जानें 5 आसान तरीके:How to prevent alzheimer’s disease in old age परिचय अल्जाइमर रोग क्या है ? (alzheimers disease in old age) अल्जाइमर एक प्रकार का डिमेंशिया है जो मस्तिष्क की कोशिकाओं के मरने से होता है। इससे याददाश्त, सोचने की क्षमता और व्यवहार पर प्रभाव पड़ता … Read more
मानसिक स्वास्थ्य : व्यायाम, समस्या, उपाय, लाभ मानसिक स्वास्थ्य का महत्व मानसिक स्वास्थ्य(Mental Health) क्या है? मानसिक स्वास्थ्य का हमारे जीवन पर प्रभाव मानसिक स्वास्थ्य की समस्याएं अवसाद (डिप्रेशन) चिंता (एंग्जायटी) तनाव (स्ट्रेस) द्विध्रुवी विकार (बाइपोलर डिसऑर्डर) मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लक्षण मानसिक स्वास्थ्य के कारण जैविक कारण पर्यावरणीय कारण सामाजिक कारण मानसिक स्वास्थ्य के … Read more